1、原料：

    藕、香菜、紅椒絲、

2、調(diào)料：

     鹽、陳醋、白糖、花椒、辣椒油、香油

3、做法：

    第一部：藕切丁，香菜切末，備用。

    第二部：水燒開(kāi)，加入一點(diǎn)鹽，再加入藕丁煮熟，撈出泡入涼白開(kāi)中過(guò)涼。

    第三部：花椒、辣椒絲和辣椒油混合一起，澆入熱油，備好花椒油。

    第四部：藕丁撈出加入陳醋、白糖、鹽、花椒油和香油拌勻，撒上香菜末即可。

溫馨小提示：

    蓮藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鐵、鈣等微量元素，而且植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力的作用。